Здоровый образ жизни

Основами здорового образа жизни является личная и общественная ги-гиена и, несомненно, врачебный контроль.
Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохране-ние здоровья и продление жизни человека, обес¬печение его высокой работо-способности.
Как наука о здоровье гигиена находит все возможности для своего раз-вития во многих странах, в том числе и в России. И это по¬нятно, так как наше государство берет на себя заботу об охране и постоянном улуч¬шении здоро-вья всего населения.
Общественная гигиена неразрывно связана с личной. Выполнение тре-бований личной гигиены имеет не только индивидуальное значе¬ние.