Введение
Стресс является значительной проблемой современного общества, влияющей на физическое и психическое здоровье людей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 70% взрослого населения регулярно испытывают стресс, что снижает качество жизни. В связи с этим, разработка и внедрение эффективных стратегий управления стрессом становится все более актуальной задачей.
Стресс определяется как состояние напряжения, возникающее в ответ на внешние или внутренние раздражители. Ганс Селье, один из первых исследователей стресса, описал его как общий адаптационный синдром, который включает три стадии: тревога, сопротивление и истощение. Ричард Лазарус предложил когнитивную теорию стресса, согласно которой стресс возникает в результате оценки человеком событий как угрожающих или превышающих его ресурсы.
………………………………………………………
1. Понятие стресса и современные подходы к его изучению
Успешность деятельности любой организации зависит от множества факторов, включающих условия и внешней и внутренней среды организации. В современных условиях труда возросли требования к степени психологической включености работника в трудовой процесс, усложнилась психическая жизнедеятельность людей, растет уровень личностных притязаний работников. В связи с этим весьма актуальным является изучение психологических факторов в успешности деятельности организации.
С каждым годом темп жизни возрастает - стресс становится всё более серьёзной и весомой проблемой для организации, которая может значительно ухудшить качество рабочего процесса. Стрессовые ситуации возникают по ряду причин, но основной предпосылкой к их возникновению является качество управления. В настоящее время руководство каждой организации должна оказывать своим сотрудникам доступную социальную и психологическую поддержку, уделять внимание профилактическим мерам воздействия на персонал и внутреннюю среду организации для предотвращения стрессов и снижения уровня социальной напряженности.
Таким образом, актуальным является исследование понятия стресса и подходов к его изучению.
Впервые, понятие «стресс» было введено Уолтером Кэнноном Брэдфортом, американским психофизиологом, доктор медицинских наук, который являлся членом Академии наук СССР, в начале 30-х годов ХХ. века. Данный термин обозначал «нервно-психическое» напряжение – реакцию «бороться или бежать» (англ. Fight-or fight response), которая, в настоящее время, иногда называется стрессовой реактивностью. Он же ввёл термин «гомеостаз» - способность системы поддерживать равновесное состояние.
Чаще всего, термин «стресс» связывают с именем одного из крупнейших физиологов ХХ века, Гансом Селье. Именно он явился родоначальником концепции стресса. «Синдром, вызываемый различными повреждающими агентами» - так называлось его письмо, опубликованное в 1936г. в английском журнале «Nature». Именно с этого момента началось научное изучение стресса как общего адаптационного синдрома, сокращённо ОАС, хотя само понятие «стресс» в этом письме не упоминалось и появилось несколько позже, будучи заимствованным из теории «гомеостаза» Уолтера Кэннона.
По А.Р. Алавердову стресс определяется как недопустимая нагрузка на нервную систему человека, спровоцированная внешними факторами воздействия, которая определяет состояние психологического дискомфорта, а при регулярном повторении, способствует развитию опаснейших заболеваний .
В настоящее время существует три группы основных научных подходов к пониманию стресса и соответственно три направления его психодиагностики. Первый подход заключается в определении стресса как ответной реакции на внешние раздражители, которая проявляется в состояниях нервно-психической напряженности, негативных эмоциональных переживаниях, защитных реакциях, состояниях дез адаптации и патологии. А. Каган и Л. Леви развили представления Г. Селье о стрессе посредством теоретической модели, описывающей психологические факторы как посредники физических заболеваний. Согласно их модели, «образуется определённая психо-биологическая программа, которая представляет из себя сплетение внешних влияний (психо-социальных стимулов) с генетическими факторами и с прежними воздействиями окружающей среды (реакция). Данная программа обусловливает «склонность к реагированию по определенному образцу» .
………………………………………………………
Список использованной литературы и источников
1. Ефремова Т.Ф. Новый словарь русского языка. Толковословообразовательный: Св. 136000 словар. ст., ок. 250000 семант. единиц: [В 2 т.] / Т.Ф. Ефремова. – М.: Рус. яз., 2000. – 1200 с.
2. Кирхлер, Эрих Психология труда и организационная психология. Том 5. Психологические теории организации / Эрих Кирхлер , Катя Майер-Пести , Ева Хофманн. - М.: Гуманитарный центр, 2023. - 312 c.
3. Клеминой, Т.Н. Теория организации / Т.Н. Клеминой. - М.: Санкт-Петербургский государственный университет (СПбГУ), 2020. - 934 c.
4. Лапыгин, Ю. Н. Теория организации / Ю.Н. Лапыгин. - М.: ИНФРА-М, 2019. - 320 c.
5. Матюхин, А.Б. Принцип сохранения в теории организации / А.Б. Матюхин. - М.: Алетейя, 2018. - 481 c.
6. Мильнер, Б. З. Теория организации / Б.З. Мильнер. - М.: ИНФРА-М, 2019. - 336 c.